Mindfulness og terapi: En dobbeltstrategi mod angst
![Mindfulness og terapi: En dobbeltstrategi mod angst](https://dansenshus.dk/wp-content/uploads/gf8d8e573640bc713a45a14686061a4a595b8003b67f0bb542ef69eb23798472f4a96e8b919dfb24a83656a8f2731f07c0cddfc04d8a94339c8fc168568f1cd49_640.jpg)
I en tid hvor angst og stress er blevet almindelige udfordringer for mange mennesker, søger flere og flere efter effektive måder at håndtere disse tilstande på. Traditionelle terapiformer som kognitiv adfærdsterapi og psykodynamisk terapi har længe været anvendt med succes, men der er en stigende interesse for at kombinere disse metoder med alternative strategier. En […]