Yogamåtter til alle aldre – Sådan inddrager du hele familien i en sund og sjov træning
Motion og træning er vigtige elementer i et sundt og aktivt liv, og det gælder for alle aldre. Men hvordan kan man gøre træningen sjov og engagerende, så hele familien kan deltage? En mulighed er at inddrage yogatræning, som både kan være sundt og underholdende for både børn og voksne. Yoga er en træningsform, der […]